Oferta

Konsultacja psychoterapeutyczna

Konsultacja to pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, którego celem jest wzajemne poznanie się i omówienie trudności, z którymi klient się zgłasza. Najczęściej potrzeba od jednej do trzech sesji, by móc określić obszary do pracy i zaproponować właściwą formę pomocy. Kolejnym krokiem jest decyzja klienta i omówienie zasad pracy.

Psychoterapia indywidualna

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Sesje trwają 50 minut i odbywają się zwykle raz w tygodniu.

Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowy proces terapeutyczny. Spotkania z psychoterapeutą koncentrują się przede wszystkim na przepracowaniu sytuacji kryzysowej, umożliwieniu wyrażenia emocji, które się z nią wiążą, a także zrozumieniu siebie i swoich reakcji na to, co się wydarzyło. Celem interwencji kryzysowej jest złagodzenie objawów reakcji kryzysowej oraz przywrócenie równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie zbliżonego do tego sprzed wystąpienia kryzysu.

Z tej formy pomocy mogą skorzystać osoby będące w sytuacji kryzysu na skutek różnych, trudnych wydarzeń życiowych, takich jak: śmierć/strata bliskiej osoby, zdarzenia losowe ( wypadki, pożary, katastrofy), utrata pracy i nagłe zmiany życiowe, doświadczenia przemocy, długotrwała choroba, kryzysy i konflikty w rodzinie(rozwód, rozstanie), wypalenie zawodowe, nadużycia seksualne i gwałty.

Spotkania odbywają się regularnie raz w tygodniu lub w razie potrzeby częściej.